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아동&청소년클리닉

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게임 및 스마트폰 중독

게임 및 스마트폰중독 증상

만성피로 / 수면부족 / 집중력 저하 / 성적의 하락/ 대인관계 단절 또는 변화 / 짜증과 반항 / 언어와 맞춤법등의 변화 / 잦은 외박과 외출 / 시간약속 지키지지 않는 등의 증상이 보입니다.
  • 정서 및 심리적 환경의 이해와 원인에 관한 평가

    게임 및 스마트폰 중독이 생긴 환경과 정확한 원인을 파악하는 것은 치료를 위한 가장 중요한 부분입니다.
    다양한 검사와 평가를 통해 아이의 상태에 대해 정확한 원인과 평가를 해야 합니다.
  • 문제 해결

    분석하고 파악된 원인을 토대로 심리적 치료를 진행 합니다. 아이에 맞게 미술,놀이,상담 치료로 진행되며 필요에 따라 가족 상담치료가 병행되기도 합니다.
  • 부모양육 코칭

    아이와 가장 친밀하고 가까운 관계는 양육자인 부모님입니다. 부모님에 관한 교육과 코칭이 진행되어야 아이의 변화는 빠르고 개선의 효과가 높습니다.

게임 중독을 예방하는 14가지 방법

  • 공개된 장소로 컴퓨터와 스마트폰 사용
  • 주어진 일과를 마친 후 사용
  • 불필요한 사용 자제
  • 시간약속을 통한 사용과 그에 맞는 규칙 적용
  • 장시간 사용 금지
  • 운동, 레저, 취미 등의 신체적인 활동 시간 확보
  • 대인관계 개선
  • 불필요한 프로그램 삭제(컴퓨터,스마트폰)
  • RPG 게임의 경우 캐릭터 삭제
  • 게임 대체 할 수 있는 활동 찾기
  • 혼자서 하는 게임시간 줄이기
  • PC방 사용 시에는 혼자가 아닌 친구들과 같이 가기
  • 부모님과 같이 하는 게임 참여
  • 부모와의 대화시간 늘리기

상담절차

본 센터는 전문심리상담기관으로 의료기록(진료기록)이 남지 않습니다.
  1. 전화&온라인 상담예약
    시간예약 후 내방상담

  2. 초기면접상담
    주 호소문제 파악(상담시간 : 60분)

  3. 심리검사 및 해석상담
    진단 및 솔루션 제안

  4. 프로그램 실시
    개별 맞춤 프로그램 진행

  5. 종결
    목표달성 점검 후 종결